乙肝患者的饮食原则是什么 患上了乙肝吃什么食物好

　　乙肝又被称为乙型病毒性肝炎,是因为肝脏受到了病毒感染引起的,到目前为止没有任何特效药物能治疗乙肝,只有在生活中好好的进行护理,才能够有效的稳定病情,防止肝细胞出现恶变,乙肝在选择饮食方面一定要慎重,这样才能够减轻病毒对身体造成的伤害.那么,患上了乙肝吃什么食物好?

　　1、清淡的食物

　　乙肝患者在日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、黄瓜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉、葡萄、柑橘等,因为这些食物有利于促进肝脏的再生和修复,有利于提高身体的免疫力和抵抗力.

　　2、优质蛋白质的食物

　　牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等里面含有优质蛋白质,蛋白质是我们人体原料比较重要的组成成分,当肝脏发生病变的时候,就容易导致体内蛋白质的储存量降低,如果不及时为身体补充的话,就会对身体造成严重的影响,适当的多吃含有蛋白质的食物,有利于肝功能的恢复.

　　3、真菌类的食物

　　蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇、银耳里面含有的特殊物质,能够有利于增强淋巴细胞的功能,并且有利于提高身体抵抗各种疾病的免疫功能,菌类的食品还能够有利于促进毒性物质排出体外,具有保肝护肝的功效,能够缓解乙肝的症状.

　　4、多补充微量元素

　　大部分乙肝患者身体里面会缺乏锌、锰、硒等微量元素,所以在日常生活中多注意补充,多吃牡蛎、香菇、大枣、枸杞子、芝麻等.

　　5、注意营养的均衡

　　乙肝患者在饮食方面一定要注意营养的搭配,千万不能挑食和偏食,这样才能够有利于修复肝脏,饮食应该以豆制品,蛋白质,瘦肉为主,平时也可以多吃些蘑菇和香菇,有利于补充微量元素,远离辛辣刺激性的食物,戒掉烟酒.

　　温馨提示:乙肝患者在生活中比较主要的工作就是保护好肝脏,防止受到损伤,平时保证充足的睡眠,养成良好的饮食和生活习惯,避免营养的失调,多注意休息.千万不能乱听小广告,不然会因耽误了正确的治疗,导致病情的加重以及恶化,远离负面影响,戒掉烟酒,避免乱使用补品和激素.